Wiadomość: GRYPA AH1N1

 

ZALECENIA GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO
 

Ogólne wskazania profilaktyczne

należy:

* unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami,
* kiedy jest się chorym, zostać w domu i zachować dystans do osób zdrowych
* zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci
* myć często ręce
* unikać dotykania oczu, nosa i ust, żeby nie roznosić zarazków
* dbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.

Informacje dla rodziców

należy:

* obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne, w razie ich wystąpienia zgłosić się do lekarza rodzinnego
* myć ręce swoje i swojego dziecka mydłem pod bieżącą wodą oraz pokazać dziecku jak należy to robić
* zatrzymać chore dziecko w domu i wezwać lekarza
* zasłaniać nos chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania
* nie zabierać dziecka do ludzi, którzy są przeziębieni
* zadbać o to by dziecko zawsze miało przy sobie chusteczkę do nosa
* spędzać z dziećmi aktywnie wolny czas na świeżym powietrzu

Informacje dla dzieci i młodzieży

należy:

* myć ręce mydłem i ciepła wodą przez 20 sekund
* jeśli nie masz chusteczki podczas kichania lub kasłania zasłoń usta i nos rękawem w okolicy powyżej łokcia a nie dłońmi
* umyć ręce po kasłaniu lub kichaniu
* unikać kontaktu z osobami, które kichają i kaszlą
* przebywać w czasie wolnym na świeżym powietrzu